docs: update posts

rockbenben · Oct 6, 2023 · 5c7acc8 · 5c7acc8
1 parent 5936c7a
commit 5c7acc8
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diff --git a/docs/_posts/2022-09-05-stable_diffusion_ai_painting.md b/docs/_posts/2022-09-05-stable_diffusion_ai_painting.md
@@ -101,23 +101,23 @@ docker compose --profile auto up --build
 
 ### Text-to-Image
 
-Text-to-Image 是 Stable Diffusion 依据文字描述来生成图像的方法。对于崇尚空间结构的画作类型，如风景、创意画等，推荐使用竖图或横图。对于人像类画作，推荐使用 1:1 的方形图像，否则可能会出现多个人脸叠加的情况。生成的图片分辨率受到一定限制，你可以使用 Upscale 对结果图片进行放大处理。
+Text-to-Image（文生图）是 Stable Diffusion 依据文字描述来生成图像的方法。对于崇尚空间结构的画作类型，如风景、创意画等，推荐使用竖图或横图。对于人像类画作，推荐使用 1:1 的方形图像，否则可能会出现多个人脸叠加的情况。生成的图片分辨率受到一定限制，你可以使用 Upscale 对结果图片进行放大处理。
 
 ![](https://img.newzone.top/2022-09-05-08-28-23.png "Text-to-Image 界面")
 
 默认情况下使用的是 Simple 简单模式。如果你想要使用更多的功能，你可以点击右侧的 Advanced 按钮，进入进阶选项。在进阶选项中，你可以使用场景矩阵、面部修复和分辨率放大等多种高级功能。
 
 ### Image-to-Image
 
-Image-to-Image 是依据文字描述和输入源图来生成相关图像。如果输入源图是 Text-to-Image、素描或结构画，该模式可充分填充图像细节。而如果输入源图是细节充分的照片，生成的结果与原图差异较大。此外，你还可以限定区域来生成图像，这非常适合进行图像修改。
+Image-to-Image（图生图）是依据文字描述和输入源图来生成相关图像。如果输入源图是 Text-to-Image、素描或结构画，该模式可充分填充图像细节。而如果输入源图是细节充分的照片，生成的结果与原图差异较大。此外，你还可以限定区域来生成图像，这非常适合进行图像修改。
 
 ![](https://img.newzone.top/2022-09-04-15-39-00.png "Image-to-Image 界面")
 
 CLIP interrogator 会根据图像来生成文字描述。Denoising Strength 指与原图的差异度，建议设置在 0.75-0.9 之间。若要魔改图片，可将 Denoising Strength 设为 0.5 或以下。下图中的 Denoising Strength 只有 0.44，整体图片结构及要素未变，但结果如何，你看到了。
 
 ![](https://img.newzone.top/2022-09-04-15-40-26.png "超级魔改图片")
 
-Image-to-Image 还可以用来移除、替换或修复图像，甚至可以将源图作为结果图的一部分，利用 Stable Diffusion 扩展绘画。
+Image-to-Image 还可以用来移除、替换或修复图像，甚至可以将源图作为结果图的一部分，利用 Stable Diffusion 扩展绘画。高精度重绘的采样方法推荐 `DPM++ 2S a karrars`，并将采样迭代步数调整到 40 以上。
 
 ### Image Lab
 
@@ -248,6 +248,8 @@ wsl -l -v
 
 `The command 'docker' could not be found` 说明当前命令行确实 Docker 环境缺失，检查 Docker Desktop 是否启动。
 
+`Error: (HTTP code 500) server error - Ports are not available: exposing port TCP 0.0.0.0:7860 -> 0.0.0.0:0: listen tcp 0.0.0.0:7860: bind: An attempt was made to access a socket in a way forbidden by its access permissions.` 说明端口启用失败。Windows 可使用 `net stop winnat` 重置端口，Linux 则使用 `sudo fuser -k 7860/tcp`。
+
 ### exited with code 137
 
 通常来说，`exited with code 137` 意味着内存不足，超出内存限制导致进程被关闭。建议硬件配置最低为 16G 内存，尤其是在使用 auto-cpu 模式时。

diff --git a/docs/family/baby/newborn.md b/docs/family/baby/newborn.md
@@ -13,6 +13,7 @@ order: 2
 > - 应坚持纯母乳喂养至婴儿满 6 月龄。
 > - 坚持让婴儿直接吸吮母乳，只要母婴不分开，就不用奶瓶喂哺。
 > - 不宜用母乳颜色、质地以及母乳成分测定结果来判定母乳营养价值。
+> - 婴儿哭泣诱导母亲释放催产素。
 
 ## 宝宝醒了吗
 

diff --git a/docs/reading/0_自我提升/提升思维.md b/docs/reading/0_自我提升/提升思维.md
@@ -45,3 +45,9 @@ OKR Tips:
 - 每周检查 OKR 进度。
 - 目标 > OKR(季度计划/指标) > 周清单 > 日清单
 - 生活 OKR 在家人间公开，互相监督，比如夫妻间。
+
+## 拥抱可能
+
+[拥抱可能](https://book.douban.com/subject/34934459/) 是由九十岁的著名心理医生 Edith Eva Eger 所写的回忆录。Eger 是一名来自匈牙利的犹太人，也是奥斯维辛集中营的幸存者。
+
+书中前半部分，Eger 以深情的笔触描绘了她在困境中的选择，情节震撼人心；后半部分则转向描述她的患者和他们的情况，相较前半部分显得平淡。这本书并非典型的心理学著作，它的英文原名《The Choice: Embrace the Possible》比中文译名更能准确反映书的精髓。
diff --git a/docs/services/dockers-on-nas/cors-anywhere.md b/docs/services/dockers-on-nas/cors-anywhere.md
@@ -18,7 +18,7 @@ services:
     image: rockben/cors-anywhere:0.4.4
     container_name: cors-anywhere
     ports:
-      - "8086:8080"
+      - "8186:8080"
     restart: unless-stopped
 ```
 

diff --git a/docs/services/dockers-on-nas/emby.md b/docs/services/dockers-on-nas/emby.md
@@ -27,6 +27,7 @@ services:
       - /volume3/Anime:/data/anime
       - /volume4/Documentary:/data/documentary
       - /volume4/Music/MV:/data/MV
+      - /volume4/Music/Audio:/data/Audio
       #- /opt/vc/lib:/opt/vc/lib #optional
     ports:
       - 49172:8096

diff --git a/docs/services/dockers-on-nas/navidrome.md b/docs/services/dockers-on-nas/navidrome.md
@@ -35,4 +35,4 @@ services:
 
 对于播放器的选择，推荐使用国产的 [音流](https://aqzscn.cn/archives/stream-music-versions) 播放器。它当前正处于内测阶段，支持 iOS 和 Android 平台，能够显示下载的内置歌词。
 
-然而，Navidrome 也有其局限性：它不支持多行歌词展示，而且当你在搜索功能中直接搜寻特定歌曲时，可能会发现搜索结果是以专辑为单位的，导致直接搜索歌曲并不总是有效。
+然而，Navidrome 也有其局限性：它不支持显示多行歌词，搜索功能以专辑为单位，这使得直接搜索特定歌曲可能不会总是准确。另外，Windows 客户端不支持显示歌词功能。因此，我转向使用 Emby 来管理 PC 端音乐。然而，Emby 流媒体播放时偶尔会断播，与之对比，Navidrome 在音乐流播放方面更稳定，并且更适合用于移动端 API。
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Expand Up		@@ -35,4 +35,4 @@ services:

		对于播放器的选择，推荐使用国产的 [音流](https://aqzscn.cn/archives/stream-music-versions) 播放器。它当前正处于内测阶段，支持 iOS 和 Android 平台，能够显示下载的内置歌词。

		然而，Navidrome 也有其局限性：它不支持多行歌词展示，而且当你在搜索功能中直接搜寻特定歌曲时，可能会发现搜索结果是以专辑为单位的，导致直接搜索歌曲并不总是有效。
		然而，Navidrome 也有其局限性：它不支持显示多行歌词，搜索功能以专辑为单位，这使得直接搜索特定歌曲可能不会总是准确。另外，Windows 客户端不支持显示歌词功能。因此，我转向使用 Emby 来管理 PC 端音乐。然而，Emby 流媒体播放时偶尔会断播，与之对比，Navidrome 在音乐流播放方面更稳定，并且更适合用于移动端 API。