docs: update posts

docs/apps/Chrome.md

@@ -55,10 +55,12 @@ order: 3
 
 ## 监视爬虫
 
-- [Auto Refresh Plus | Page Monitor](https://chrome.google.com/webstore/detail/auto-refresh-plus-page-mo/hgeljhfekpckiiplhkigfehkdpldcggm)：定时刷新页面；页面监视器，找到或丢失指定文本时，弹出提示。
+- [Visualping](https://chromewebstore.google.com/detail/visualping/pemhgklkefakciniebenbfclihhmmfcd)：简单的监测扩展，不过只能在浏览器上进行通知。
 
 - [Distill Web Monitor](https://chrome.google.com/webstore/detail/distill-web-monitor/inlikjemeeknofckkjolnjbpehgadgge)：监控网页或源以获取变更，可邮件、手机提示。
 
+- [Auto Refresh Plus | Page Monitor](https://chrome.google.com/webstore/detail/auto-refresh-plus-page-mo/hgeljhfekpckiiplhkigfehkdpldcggm)：定时刷新页面；页面监视器，找到或丢失指定文本时，弹出提示。
+
 - [Check 酱](https://github.com/easychen/checkchan-dist)：网页内容监控工具，可以监测网页内容变化，并发送异动到微信/飞书。Check 酱可以部署在 Docker 或浏览器插件。
 
 - [Web Scraper](https://chrome.google.com/webstore/detail/web-scraper-free-web-scra/jnhgnonknehpejjnehehllkliplmbmhn)：从网页中提取数据的爬虫。

docs/family/baby/hospital.md

@@ -0,0 +1,37 @@
+---
+article: false
+title: 生病记录
+order: 4
+---
+
+宝宝在小时候很容易生病，这经常导致我们不得不带他去医院住院和接受各种检查。本文会记录下我在这个过程中积累的一些心得体会。
+
+## 必备物品
+
+### 集尿袋
+
+在尿检过程中，医院往往会为婴儿提供与成人相同的塑料集尿杯以收集尿样。在上海新华医院的儿科，医护人员建议我尝试将塑料集尿杯放置于尿布内部进行使用。不过，这种方法并未如预期那样有效——塑料杯在尿布中被压扁，导致尿液无法正确收集。即便我尝试了多种不同的方法并三次更换尿布，结果仍旧是尿液泄露。最后，我在美团买了集尿袋才成功进行了尿检。
+
+使用集尿袋时，最好不要让宝宝穿尿不湿，因为一旦集尿袋被放置在尿不湿里面，很容易因为褶皱而导致尿液泄露。如果宝宝不愿意尿尿，多喂一些奶通常会有帮助，因为宝宝在喂奶后通常会尿尿。
+
+## 症状处理
+
+### 发烧
+
+只有在宝宝的体温超过 38.5 度时才适宜服用美林，其他时候应优先考虑物理降温方法。通常是每隔半小时用温水清洁腋下、颈部和大腿根部。但这种方法既繁琐又效果有限。
+
+我在前额和左右颈动脉处贴上退烧贴，这样做宝宝晚上睡觉安稳多了。
+
+## 就医准备
+
+### 医疗记录
+
+我将宝宝的所有检查结果和病例记录电子化，这样做是为了为宝宝准备一份完整的医疗记录，避免由于沟通不畅导致诊断错误。
+
+### 医疗保险
+
+家人为宝宝投保了一份高端医疗险。起初，我对其必要性表示怀疑，认为处于母乳喂养阶段的宝宝自身的免疫力应该足够高，不太需要去医院。实际情况也确实如此。
+
+但是，当我们某次注意到宝宝在吃奶后出现了一些惊厥症状，并且在医院进行的血常规检查中发现宝宝的白细胞异常偏高时，医生警告我们宝宝可能面临脑膜炎的风险。这要求我们进行更多的检查，如血检、尿检、心脏彩超、核磁共振和长程脑电波检查，其中一些检查需要住院才能完成。当时正值春节临近，住院部门本不愿接收新的病人。这时，家人想到了为宝宝购买的医疗保险，并询问了特需病房的情况。由于特需病房的接收政策与普通病房不同，我们得以顺利入院，并且所有费用均通过医疗保险获得了报销。幸运的是，最终的诊断结果证明是一场虚惊。
+
+基于这次经历，我决定在宝宝 5 岁之前，每年为她购买这种单年医疗保险。

docs/web/Comments.md

@@ -42,7 +42,7 @@ Vercel 项目中选择「Overview」>「Settings」>「Environment Variables」
    cd /www/wwwroot/node/waline
 
    # 安装 waline 前端包
-   npm install @waline/vercel --save
+   yarn add @waline/vercel --dev
 
    # 运行模块内的 vanilla.js 文件
    node node_modules/@waline/vercel/vanilla.js
@@ -56,11 +56,9 @@ Vercel 项目中选择「Overview」>「Settings」>「Environment Variables」
    # 持久化运行 Waline
    forever start /www/wwwroot/node/waline/node_modules/@waline/vercel/vanilla.js
 
-   # 版本升级并重启
+   # 更改 package.json 版本号，升级并重启
    forever stop /www/wwwroot/node/waline/node_modules/@waline/vercel/vanilla.js
-   cd /www/wwwroot/node/waline
-   npm update @waline/vercel
-   forever start /www/wwwroot/node/waline/node_modules/@waline/vercel/vanilla.js
+   cd /www/wwwroot/node/waline && yarn install && forever start /www/wwwroot/node/waline/node_modules/@waline/vercel/vanilla.js
    ```
 
 4. 打开网页管理后台，通过导入事先备份的 JSON 文件来还原数据。