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@@ -10,9 +10,9 @@ description: "L'application Oz Ensemble vous accompagne pendant Dry January pour
 ##En quoi consiste le dry january
 Le "Dry January" est une initiative qui consiste à ne pas consommer d'alcool durant tout le mois de janvier. Cette pratique, qui suit les excès des fêtes de fin d'année, vise à encourager un mode de vie plus équilibré. Les bienfaits incluent une meilleure qualité de sommeil, une perte de poids et une détoxification du foie. C'est aussi l'occasion de réévaluer sa relation avec l'alcool, ce qui conduit souvent à une consommation réduite même après janvier. Cette initiative est soutenue par diverses organisations et met en avant l'importance de la modération dans la consommation d'alcool pour la santé et le bien-être.
 Pour plus d'informations détaillées, vous pouvez visiter les articles directement :
-**[Article de Jeunes.gouv.fr**](https://www.jeunes.gouv.fr/dry-january-2023-une-experience-vivre-et-partager-1057)
-**[Article de Doctissimo]**(https://www.doctissimo.fr/sante/sante-au-quotidien/addictions/alcool-et-sante/prevenir-les-problemes-dalcool/dry-january-2023-et-si-vous-tentiez-de-passer-le-mois-de-janvier-sans-alcool/772eb7_ar.html)
-**[Article du Journal des Femmes]**(https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2427192-dry-january-2024-mois-sans-alcool-bienfaits-france-effet/)
+[Article de Jeunes.gouv.fr](https://www.jeunes.gouv.fr/dry-january-2023-une-experience-vivre-et-partager-1057)
+[Article de Doctissimo](https://www.doctissimo.fr/sante/sante-au-quotidien/addictions/alcool-et-sante/prevenir-les-problemes-dalcool/dry-january-2023-et-si-vous-tentiez-de-passer-le-mois-de-janvier-sans-alcool/772eb7_ar.html)
+[Article du Journal des Femmes](https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2427192-dry-january-2024-mois-sans-alcool-bienfaits-france-effet/)
 
 ## Prenez le Contrôle de Votre Consommation d'Alcool
 

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@@ -26,7 +26,7 @@ Une des améliorations les plus marquantes est la diminution de l'anxiété et d
 La clarté mentale est un autre atout notable. Sans les effets néfastes de l'alcool sur le cerveau, votre pensée devient plus aiguisée, votre concentration s'améliore, et votre productivité peut s'envoler. Ce regain de clarté mentale peut aussi contribuer à une meilleure prise de décision et à une réflexion plus constructive.
 
 Enfin, participer au Dry January renforce la confiance en soi et l'estime personnelle. Chaque jour sans alcool est une victoire qui construit un sentiment d'accomplissement et renforce la volonté. Cette expérience peut même être le début d'un chemin vers des habitudes de vie plus équilibrées et une meilleure gestion de la consommation d'alcool sur le long terme.
-Vous pouvez consulter [cette article](https://www.estrepublicain.fr/sante/2022/01/31/dry-january-une-psychologue-explique-les-bienfaits-d-un-mois-sans-alcool) du blog l’est républicain qui explique les bienfaits du dry january par une psychologue
+Vous pouvez consulter [cet article](https://www.estrepublicain.fr/sante/2022/01/31/dry-january-une-psychologue-explique-les-bienfaits-d-un-mois-sans-alcool) du blog l’est républicain qui explique les bienfaits du dry january par une psychologue
 
 ## L'Application Oz Ensemble : Votre Partenaire pour un Dry January Réussi
 

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