exercise-for-MTF

针对MtF所设计的特别体育训练计划，包括没吃药与正在吃药中，术后吃药中

Goals

Due to health problems of MtF, I think it's very important that design a special program.

$$\alpha $$ $$\beta \gamma \Gamma \theta \Theta

内容

（万年挖坑不更新的k酱终于更新了！）

1

由于体内没有睾酮，因此。。。大家就放心的去练肌肉好了

2

肌肉太多怎么办？目前有个方案是戒断碳水减肥可以同时减肌肉，但是由于会持续性血糖偏低，因此要进行脑力劳动的各位还是三思而后行。。。（参考文献下回补上）

3

目前有个有意思的事情，收集到多起心动过速的案例，提示心脏功能不好，因此各位就。。有氧运动增加一下心肺功能啥的。。