Grabar cómo extraer el primer fotograma de un vídeo "fácilmente"

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En ocasiones, grabamos nuestro escritorio y se nos olvida dejar un rato quieto el ratón para poder saludar y explicar de qué va nuestro videotutorial

En estos casos, para evitar tener que volver a grabarlo todo, lo más sencillo es coger el primer fotograma de lo que tengamos grabado y, la forma más sencilla (y "truculenta") de hacerlo es:

1. abrir el vídeo con un reproductor
2. ponerlo en pantalla completa (la tecla F11 es lo más sencillo)
3. hacer una captura de pantalla