2022-05-30 生活是一场单机游戏.md

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生活是一场单机游戏	2022-05-30	日志	生活

两个聪明人“雷·达里奥”和“纳瓦尔”都说要把现实生活当做一场游戏。

[[雷·达里奥]]把生活中遇到的问题当做游戏需要破解的关卡，过关后会有“宝石奖励”，奖励会让自己变强（提升决策水平），随着游戏难度升级，收益也越大。

[[纳瓦尔]]认为生活的本质是“单机游戏”，虽然有“找到好工作“、“找到好伴侣“等多玩家游戏，但这里面充满了竞争，一旦赢得游戏，这游戏其实就结束了。

他们想法的共同特性：

1. 生活是需要承担责任的长期游戏
2. 提升游戏中的决策能力很重要

“玩游戏”遇到各种挫折是必然，所以他们也不约而同提到了“情绪调节”的作用。 雷·达里奥的解法是增加耐受性，把痛苦视为成长、反思的机会。 纳瓦尔的解法是寻求古老的智慧“冥想锻炼”，加上不玩“地位游戏”。

这些解法让我想到“[[反脆弱]]”，精神和肉体都要变的强韧，才能玩好长期游戏。

下一篇说说“反脆弱”，再举一些具体的例子